Cortesía Haruyama

La pandemia que causó el virus A/H1N1 inspiró a varios emprendedores y a empresas a sacar nuevos productos. Conócelos.

Aunque puede sonar como una cinta hollywoodense, ahora no necesariamente se tiene uno que vestir para matar, pero también se puede vestir para evitar infectarse del virus A/H1N1.

La firma japonesa Haruyama Trading está vendiendo un traje para caballeros, que está cubierto de dioxide de carbono, el cual se descompone con los rayos del sol y se lleva consigo al temible virus, por unos 590 dólares.

De hecho los fabricantes aseguran, según la agencia de noticias Reuters, que el traje puede matar hasta 40% del virus en tres horas, tiempo más que suficiente para lavarse las manos.

Y si no estás seguro si te lavaste las manos el tiempo suficiente, además de la ropa contra la enfermedad, también puedes comprar  un cronómetro musical para lavarte las manos, el cual se puede acomodar dentro de un dispensador de jabón líquido y cada vez que sacas el jabón suena alguna melodía de las películas de Disney, durante 20 a 25 segundos, el tiempo mínimo recomendado para lavarse las manos y matar el virus.

Pero para estar completamente a salvo, además hay que asegurarse de tener siempre a la mano gel antibacterial, Kleenex antibacteriales, toallitas de cloro (Cloralex acaba de sacar una versión portátil) y si tienes mucho miedo de enfermarte, siempre puedes cargar tu botella de Lysol para rociarla cuando alguien estornude o tosa a tu alrededor.

Eso, sin dejar de evitar los besos y los apretones de manos, mucho menos apretones de otro tipo, digo no es cualquier cosa que 5,000 personas hayan muerto por el virus.

¿Tu qué haces para prevenir contagiarte de influenza? ¿Has cambiado tus hábitos por el virus? ¿Qué haces diferente en tu vida y en tu trabajo? ¿Qué otros productos nuevos has visto o has adquirido para combater el contagio de A/H1N1?

La diabetes, los tumores malignos y las enfermedades del corazón son las principales causas de muerte entre los mexicanos. ¿Qué tanto tendrán que ver con la difícil situación económica que atraviesa el país?

Entre el primero y dos de noviembre que recordamos a nuestros familiares y amigos que ya no están, también es tiempo de pensar qué hacemos con nuestra vida y cómo cuidamos nuestra salud, en medio de esta crisis económica.

El temor a perder el empleo en cualquier momento, las pesadas cargas de trabajo para quienes se quedan cumpliendo el doble o triple de sus labores y el continuo estrés que está ocasionando en las personas la falta de recursos económicos y la imposibilidad de tener calidad de vida pueden ser los detonantes de las principales enfermedades que están matando a los mexicanos.

La tasa bruta de mortalidad en 2009 es de 4.9 defunciones por cada mil habitantes, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).

Al menos el 56.2% de los mexicanos que fallecieron al cierre de 2007, pasaron a major vida a causa de diabetes mellitus, tumores malignos, enfermedades isquémicas del corazón, del hígado, cerebrovasculares, crónicas de las vías respiratorias inferiors y accidents de transporte, de acuerdo con el organismo.

Pero también están los mexicanos que prefieren quitarse la vida por mano propia, en 2007 el país registró 4,934 suicidios, esto es 4.2 consumados por cada 100,000 habitantes, el 82.4% fueron hombres.

¿Quiénes viven más?

Para aquellos que pensaban morir jóvenes y no tener que preocuparse por ahorrar por el retiro, deben ponerse a pensar dos veces qué van a hacer.
La esperanza de vida de los mexicanos, actualmente, es de 77.6 años para las mujeres y 72.9 años para los hombres, de acuerdo con el INEGI.

Sin embargo, si quieres alargar tu expectativa de vida, siempre está la oportunidad de mudarse a  una entidad donde la gente es más longeva. Quintana Roo y el Distrito Federal presentan la mayor esperanza de vida en el país, con 76.4 y 76.2 años, respectivamente, según el Instituto.

En contraste, Guerrero y Veracruz registran la menor expectativa de vida con 73.7 y 74.1 años, respectivamente, de acuerdo con datos del organismo.

Estos datos son suficientes para ponernos a pensar. ¿Qué tanto crees que influye el estrés en desarrollar las enfermedades que están matando a los mexicanos? ¿El hecho de tener cargas de trabajo más pesadas y una peor calidad de vida también influyen? ¿Conoces a alguien que tu creas lo mató su estilo de vida o su adicción al trabajo?

En medio de la crisis económica y con la pérdida de empleos, la experta de Fortune Anne Fisher nos da algunos consejos sobre los pros de mantenerse positivo.

Seguro sobran comentarios y más comentarios y quejas y más quejas de familiares, amigos y conocidos, quienes, si no han perdido su trabajo, han acabado trabajando al doble o triple para mantener el que tienen.

El cansancio, el estrés y la desesperación de este tipo de situaciones pueden jugar en tu contra, si no lo controlas.

La experta de Fortune, Anne Fisher, retoma un estudio de un psicólogo positivista de Harvard, Shawn Achor, y da algunos consejos para mantener la felicidad laboral, a pesar de la crisis y el desempleo:

1. Practica ver sólo las cosas buenas, ya que la gente que mantiene una lista diaria de “agradecimiento” se vuelve más feliz y exitosa, con el tiempo. Así que a lo largo del próximo mes, antes de irte a dormir, piensa tres cosas por las que estás agradecido este día y dilas en voz alta.

2. Diviértete. Mucha gente piensa que el trabajo y la diversión son excluyentes, pero la investigación del psicólogo en Harvard demuestra que no.

3. Mantén un diario. Si te descubres a ti mismo preocupándote por malas noticias, rumores que te asustan o tiempos de entrega que te estresan, tomate tres minutos para anotar tus sentimientos y más minutos aún para asegurarte que nadie encuentre la libreta donde anotaste esos sentimientos.

4. Invierte en la gente. La gente inteligente hace cosas estúpidas durante tiempos de estrés, como acabar con sus redes de amigos y familiares por dedicar mucho tiempo al trabajo. No lo hagas.

5. Piensa en el trabajo como una pendiente que subes poco a poco, no como un maratón.  No pases mucho tiempo en tu escritorio, después de dos horas de trabajo continuo, tu función cerebral de hecho se alenta y tu cuerpo comienza rápidamente a acumular estrés y tensión.

6. Ilumina tu espacio de trabajo. Todo a tu alrededor afecta tu estado de ánimo; adorna tu escritorio con fotos y objetos que te permitan tener pensamientos positivos.

Achor advierte que la gente piensa actualmente que la felicidad es un lujo y no un elemento necesario para el éxito y la productividad.

Platícanos tú también. ¿Eres feliz en tu trabajo? ¿Qué cosas te ayudan a mantenerte pensando positivamente? ¿Qué cosas han mermado tu ánimo? ¿Cambió tu situación en el trabajo con la crisis?

Desde que comenzó la crisis no hay día en que no escuche alguna queja sobre lo difícil de la situación económica, sobre como la quincena se ha vuelto más corta, sobre el estrés y el miedo de perder el trabajo y el estrés de tener que trabajar más horas, debido a aquellos compañeros que ya perdieron el trabajo.

Pero esto es sólo parte del problema, según un estudio del portal laboral Trabajando.com, pasar 8 horas sentado frente a una computadora puede ocasionar, a través de los años, dolores de espalda, cuello, muñecas, cabeza y agotamiento.

Y los problemas de salud no paran ahí, si la computadora te está ocasionando ya dolores de cabeza, visión borrosa, irritación de ojos y tensiones oculares, para 2010 puedes estar afectado por la miopía, de acuerdo con datos del portal.

Para evitar problemas visuales se recomienda ajustar la iluminación de fondo o el documento fuente, de manera que no sea más de tres veces más brillante y trabajar con un fondo de pantalla claro (letras o imágenes oscuras en un fondo blanco o claro), según datos del portal Geosalud.com.

Además es necesario colocar el monitor de forma que la parte superior de la pantalla esté debajo de la línea visual.

Geosalud.com también advierte que la exposición constante a la electricidad estática puede causar dermatitis.

Trabajando.com recomienda dejar una distancia de 10 centímetros o más para ubicar las muñecas en la mesa y no en el aire, en el momento de usar el teclado; que las sillas sean ergonométricas; moverse para evitar la rigidez de la musculatura, sensación de agobio o desconcentración.

¿Qué haces para evitar problemas físicos por las horas que pasas en el trabajo? ¿Has sufrido ya pérdida de visión u otros problemas? ¿Tu empresa cuida tu salud?
@verogalan